Travail Posture-Souplesse avec GYM2GO
Le travail sur la posture et la souplesse va vous permettre d’augmenter l’amplitude de vos mouvements, d’améliorer votre mobilité articulaire et avoir un bon maintien de votre corps.
Pouvant être améliorée à tout âge, la souplesse et la posture ne sont pas à négliger si l’on veut acquérir un bien-être physique et psychologique.
Ils préviennent les traumatismes et les douleurs musculaires tout en évacuant les tensions et les contractures nerveuses dues au stress de votre quotidien.
Votre entraineur et vous travaillerez essentiellement sur des exercices de maintien, de postures mais aussi des exercices d’assouplissement et de relaxation.
Les objectifs du programme
Améliorer votre posture
Améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire
Éviter les douleurs articulaires et musculaires
Vous sentir mieux dans votre corps
Se détendre
Que diriez-vous d'une consultation gratuite?!
Prenons rendez-vous pour se connaître et parler de vos objectifs santé!
Que va-t-on faire exactement?
- Discuter de vos objectifs santé, de vos habitudes de vie (antécédents sportifs, loisirs, alimentation, sommeil etc.), de vos antécédents médicaux et problèmes physiques actuels
- Évaluer votre condition physique actuelle (cardiovasculaire et musculaire)
- Bâtir une planification d’entrainement spécifique pour l’atteinte de vos objectifs
- Vous présenter votre solution d’entrainement (combien de temps, nombre de séances, tarif du forfait)
Qu'en dites-vous?
Vous en avez plus avec GYM2GO
S’entraîner avec GYM2GO c’est avant tout un gage de qualité.
- Une équipe de professionnels diplômés et certifiés recrutés avec rigueur.
- Le respect du client qui passe par la ponctualité, l’écoute, la politesse, la discrétion et le respect de l’environnement où se déroulent les séances.
- Un service de prestations de qualité, dispensées par un personnel qualifié et expérimenté.
- La promesse d’apporter le meilleur encadrement au client pour atteindre les objectifs fixés.
- La garantie d’une bonne hygiène des équipements mis à disposition des clients.
- L’assurance d’un entrainement personnalisé adapté à chaque client suivant ses antécédents sportifs, de santé, sa morphologie et ses objectifs personnels.
- L’assurance d’être pris en main en toute sécurité. La compagnie GYM2GO ayant souscrit une assurance pour son personnel mais aussi pour ses clients.
Enfin, GYM2GO s’engage à vous offrir une séance d’entrainement dans des conditions optimales.
Des questions? Appelez-nous au 514-433-7753
Motivation, travail & excellent coaching de mon entraineur Julien!
